Bygg en kropp somförstår dig bättre

För de allra flesta är RSQ1 säkert att använda. Det finns dock några situationer där tekniken inte ska användas: om du har pacemaker eller annan inopererad elektronisk enhet, om du har eller har haft blodproppar, eller om du är gravid. Är du osäker, eller har någon annan sjukdom eller medicinering du funderar över, hör av dig innan bokning så går vi igenom det tillsammans.

Stimuleringen känns tydligt och kan på vissa områden upplevas intensiv. Intensiteten anpassas alltid efter individen och ska vara hanterbar. Målet är inte att använda högsta möjliga nivå, utan en nivå som fungerar för den aktuella övningen och personen.

Ofta, ja. RSQ1 används framför allt tillsammans med aktiva rörelser, övningar och statiska positioner. Det är en viktig del av den neuromuskulära återinlärningen och en central skillnad jämfört med mer passiva former av elektrisk stimulering.

För vissa kan en kortare serie uppföljningar vara tillräcklig. Vid mer långvariga besvär, större skador eller tydliga kompensationsmönster rekommenderas ofta en mer omfattande intensivperiod. Den exakta planen bestäms först efter den inledande bedömningen och anpassas efter hur du reagerar.

Neuromuskulär återinlärning bygger på upprepad träning. Precis som kroppen behöver regelbunden träning för att utveckla styrka eller lära sig en ny idrottsfärdighet behöver den ofta upprepade tillfällen för att etablera ett nytt rörelsemönster. Täta sessioner gör det möjligt att förstärka förändringen innan kroppen hinner återgå helt till sina tidigare kompensationer.

Nej. RSQ1 används inte främst för passiv smärtlindring eller för att skapa isolerade muskelkontraktioner. Tekniken integreras i aktiva rörelser och funktionella övningar med målet att förbättra hur muskler och nervsystem samarbetar.

Nej. Ingen seriös behandlings- eller träningsmetod kan garantera ett specifikt resultat. Hur du reagerar påverkas bland annat av problemets karaktär, hur länge det har funnits, din hälsa och hur regelbundet du kan genomföra den rekommenderade träningen. Målet är att förbättra funktion, rörelse och belastningstolerans utifrån dina förutsättningar.

Nej. NeuroSystem Training är inte en ersättning för medicinsk diagnostik eller vård. Vid misstanke om sjukdom, akut skada eller annan medicinsk problematik ska du kontakta legitimerad vårdpersonal. Arbetssättet kan däremot användas som ett komplement till ordinarie rehabilitering när det är lämpligt.